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Une double expertise en entreprise et en santé naturelle

15 ans de conseil en entreprise avant de devenir nutritionniste et coach

Avant d’accompagner les entreprises sur des enjeux de santé au travail pour prévenir le surmenage, mieux gérer le stress, contribuer à réduire l’absentéisme et favoriser la performance collective, j’ai travaillé pendant 15 ans dans le conseil en entreprise.

Auprès de cabinets de conseil exigeants comme Accenture, de banques internationales comme J.P. Morgan, et une maison de retraite, toujours sur des projets de transformation et de conduite du changement.

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10 années d’errance médicale

Mon parcours santé me mène à la nutrition

La nutrition va tellement changer ma vie et améliorer mon bien-être, et celui de toute ma famille, que je décide de commencer des études en nutrition.


C’est une véritable passion.
J’ouvre mon cabinet en 2021.

Les premiers ateliers sur les enjeux de fatigue, de stress, d’énergie et de santé mentale en entreprise arrivent en 2022.
Et là, c’est une révélation ! J’adore transmettre, échanger avec les équipes et les embarquer collectivement vers un mieux-être.

Cette double expérience est aujourd’hui au cœur de ma façon d’intervenir.

Voir mes diplômes & formations

La consultante en moi n’est jamais très loin…

Des outils concrets pour passer à l’action

0 bullshit ! Des conseils scientifiquement fondés, expliqués simplement et surtout applicable dans la vraie vie

95%

des participants jugent les conseils simples et facilement applicables

Des résultats mesurés

Je mesure la satisfaction et les bénéfices perçus par les participants pour vous permettre de valoriser concrètement vos actions de prévention auprès de vos RH et de votre direction.
9,5/10

de satisfaction sur +500 personnes accompagnées en entreprise

Une intervention visible

Je ne me contente pas d'animer un atelier puis de partir. Je vous aide à donner de la visibilité à votre action en interne.

100%

des participants recommandent, et on en parle en interne

Effets positifs évalués par les participants
+70 %

sur leur santé physique et leur énergie

+72 %

sur leur santé mentale et leur gestion du stress

Pourquoi j’ai créé MC Entreprises

Je suis convaincue que les sujets de santé ont toute leur place en entreprise, pour prévenir le surmenage, contribuer à réduire l’absentéisme et favoriser une performance durable.

Et je sais que vous êtes nombreux à partager cette conviction : prendre davantage soin de la santé de vos collaborateurs, soutenir leur énergie et leur santé mentale, et donner une vraie place à la prévention dans votre politique RH.

Mais je sais aussi qu’il n’est pas toujours possible d’ajouter un projet supplémentaire à gérer pour les RH.

Je conçois chaque intervention en lien avec vos enjeux et vos objectifs RH.

Nous formons un binôme pour identifier le sujet le plus pertinent, définir le format adapté, organiser l’intervention, communiquer auprès des équipes et recueillir leurs retours.

L’objectif : vous proposer une action de prévention utile, cohérente avec vos priorités et simple à déployer.

Vous bénéficiez ainsi d’une intervention clé en main, pensée pour vos enjeux et vos contraintes, sans avoir à porter seule toute son organisation.

On travaille ensemble ?

Des ateliers ponctuels et modulables, à programmer au moment qui vous convient, en fonction de vos priorités RH et du calendrier de votre entreprise.
Exemples de sujets : Lunch box, alimentation et énergie, alimentation et stress, alimentation et santé mentale…

Pour les entreprises qui souhaitent inscrire la santé de leurs collaborateurs dans la durée et en faire un véritable axe de leur stratégie RH.

Le parcours le plus complet pour faire de la santé un levier durable de performance en entreprise.

Bien plus qu’une succession d’ateliers, le Programme Performance Durable est un parcours structuré sur quatre mois, conçu pour favoriser une réelle montée en compétences et des changements durables.

Pendant quatre mois, vos collaborateurs développent des compétences concrètes pour :

  • mieux gérer leur énergie
  • renforcer leur concentration
  • prévenir le stress
  • prendre soin durablement de leur santé physique et mentale.
Pour les entreprises qui souhaitent profiter des grands rendez-vous RH de l’année pour sensibiliser leurs équipes à la santé.

Des formats clés en main, à choisir parmi une sélection d’ateliers et d’animations autour d’un événement précis : Semaine de la santé mentale en octobre, Semaine de la QVCT en juin…

Vous choisissez les sujets et les animations qui correspondent à vos objectifs ; je m’occupe du reste pour une intervention prête à déployer le jour J.
Discutons de vos enjeux